Ziel August 2008 - die Etappen April, Mai…
(Entwurf)
 

Ausdauer & Kraft. Aktion, präzise + regenerativ. “Hören” auf die
Sensorik des Körpers. Die Technik mit individueller Dosierung machts.

Balken:  Index aus Gewicht und individeller Referenz (ggf. BMI)
                  I   Kontur, oA, oSch, Ad-Ab  (Ref 2003)
                  A  Kontur + Visus  (Ref 2002)
                  S   M, H, Ad-Ab  (Ref 2004)

Torte:  Quartal-Zeitfenster für wetterabhängige (Ausdauer)Aktivitäten
                    grau = Projektion/Planung

Der Bewegungs-, Versorgungs- und Halteapparat als komplexes System ist mit vielen autonomen Regelkreisen und schnellen Schaltungen im Bereich des zentralen Nerven-Systems für seine Muskeln, Sehnen, Bänder incl. korrespondierender Gefäße ausgestattet. Diese Subsysteme mit eigener Sensorik und extrem kurzen Nerven-Laufzeiten optimieren die Reaktionszeit des ZNS als Ganzes und fangen so Fehler ab bzw. korrigieren sie.

Eine zentrale Übersteuerung (Bewustsein,Wille) des feinen Zusammenspiels und damit der Resultierenden ist allerdings teilweise möglich und damit eine unberechenbare Größe im System. Da sie neben unbeeinflussbaren Bedingungen und Sinneswahrnehmungen von außen mentalen (z.B. Tagesform) bzw. hormonalen Einflüssen (Stoffwechsel, Ernährung usw.) unterliegt, hat sie wesentlichen Einfluss auf Erfolg oder Misserfog.